第一、要注意自己私處的清潔，每天可以用溫水擦洗，而且經(jīng)期的用品要清潔；第二、要注意自己的飲食，不僅僅是不可以吃冰棍等冰的東西，一些偏涼性的食物也不可以吃，比如橘子、田螺等；第三、要注意保暖；第五、要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)一下,提高免疫力。

舉措建議

建議在經(jīng)期的女性最好是不要洗頭、洗澡，因?yàn)榭赡軙?huì)受風(fēng)著涼，而引起子宮的收縮，更為嚴(yán)重的是導(dǎo)致宮寒而出現(xiàn)閉經(jīng)的現(xiàn)象。

注意事項(xiàng)

處于這個(gè)特殊的時(shí)期的女性要注意最好是不要去做任何的手術(shù)，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候身體免疫力和抵抗力都是低下的，可能會(huì)使傷口腫痛，而且還可能術(shù)后的效果不佳。