月經(jīng)不準(zhǔn)是有很多因素引起的。與生活飲食有關(guān)，還有女性的體質(zhì)有關(guān)，例如血虛、腎虛、血瘀和營(yíng)養(yǎng)不良等都會(huì)造成月經(jīng)不準(zhǔn)。

舉措建議

建議到中醫(yī)那看下，拿中藥調(diào)理。平時(shí)需要保持均衡營(yíng)養(yǎng)，攝入充足的營(yíng)養(yǎng)成分，養(yǎng)成良好的生活飲食習(xí)慣。多吃富含蛋白質(zhì)和微量元素，可以補(bǔ)充人體所需的營(yíng)養(yǎng)成分。

注意事項(xiàng)

平時(shí)需要多加鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。做好局部衛(wèi)生護(hù)理，勤換內(nèi)褲。同房前后要做好外陰的衛(wèi)生護(hù)理，多喝水。