例假長時間不來的情況可以建議在醫(yī)生的指導下服用烏雞白鳳丸來調理，如病情沒有好轉建議及時到醫(yī)院治療。

原因分析

初步考慮月經出現(xiàn)推遲的癥狀是因為服用緊急避孕藥，或者是剛換了工作環(huán)境，心理上沒有完全適應，出現(xiàn)了煩躁不安等情況，容易影響到經期正常的到來。

舉措建議

調理經期推遲的毛病，有以下幾點建議：

一、保持充足的睡眠，晚上不要熬夜通宵。

二、適當?shù)亩嗪葴亻_水，幫助新陳代謝。

三、飲食清淡為主，忌吃辛辣生冷食品。