來(lái)月經(jīng)前出現(xiàn)胸部脹痛，是一種正常的現(xiàn)象，這是由于體內(nèi)的雌激素等水平不穩(wěn)定，導(dǎo)致乳房處于充血狀態(tài)，出現(xiàn)的胸部不適。如果胸部實(shí)在難受，就要到醫(yī)院檢查，咨詢醫(yī)生。

舉措建議

月經(jīng)前很多女性除了乳房不適，也會(huì)出現(xiàn)心情煩躁等，可以選擇飲用玫瑰花以及蒲公英等，進(jìn)行改善心情，多食用全麥的食物，可以緩解經(jīng)期前帶來(lái)的不適感。

注意事項(xiàng)

日常生活中要多注意衛(wèi)生，少食用寒涼以及辛辣刺激的食物，避免出現(xiàn)經(jīng)痛或是其他的不適癥狀。