喂奶后可以適當(dāng)吃一些具有豐胸效果的食物，同時可以采用按摩豐胸的方法，但是要注意按摩的手法，不要胡亂按摩。

舉措建議

1、飲食豐胸，建議平時的飲食可以適當(dāng)多吃點黃豆、腰果、豬腳、牛奶、雞蛋、乳酪等，這些食物富含蛋白質(zhì)，可以刺激女性荷爾蒙的分泌從而達到豐胸的效果。

2、按摩豐胸，睡覺前可以用熱毛巾熱敷乳房兩到三分鐘，然后用手掌從乳房上部推到乳房根部，堅持10到20次左右。

注意事項

按摩豐胸要學(xué)會正確的手法，如果不會不要盲目去按摩豐胸，盲目的按摩胸部是有可能會誘發(fā)乳腺癌的。