在月經(jīng)期如果出現(xiàn)不持續(xù)的嘔吐，是正常的生理狀況。但如果出現(xiàn)了持續(xù)性的嘔吐，常常是由于經(jīng)期吃了生冷的食物，導(dǎo)致腸胃不適所引起。

舉措建議

建議在月經(jīng)期一定要注意及時(shí)的保暖，多喝紅糖姜茶能夠緩解身體上的不適癥狀。如果嘔吐情況比較嚴(yán)重，需要及時(shí)就醫(yī)診治，以防疾病惡化，如有用藥需謹(jǐn)遵醫(yī)囑。

注意事項(xiàng)

1、月經(jīng)期間需要進(jìn)行適度休息，多喝滋補(bǔ)的燉湯，補(bǔ)充身體損耗的元?dú)狻?/p>

2、經(jīng)期需要及時(shí)保暖，可以喝紅糖姜茶或者用熱水袋敷腹部。

3、多喝熱水，遠(yuǎn)離辛辣和油膩的食物。