如果你的大姨媽兩個(gè)月來一次，是不正常的，屬于月經(jīng)不調(diào)。建議你有時(shí)間去正規(guī)的醫(yī)院做B超以及性激素測試，及時(shí)確診原因進(jìn)行調(diào)理。

原因分析

月經(jīng)不調(diào)大多是由氣血不足，身體虧虛以及內(nèi)分泌失調(diào)所導(dǎo)致。它與環(huán)境、壓力、激素分泌自己子宮內(nèi)膜等都有很大的關(guān)系。比如經(jīng)常熬夜睡眠時(shí)間不足，生活節(jié)奏不規(guī)律等，也會導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)，要想讓月經(jīng)規(guī)律起來除了檢查調(diào)理，特別要注意生活有規(guī)律，不要熬夜，保證充足的睡眠時(shí)間，多進(jìn)行戶外運(yùn)動，比如快走，慢跑，跳舞等鍛煉身體，提高身體的抵抗力，勞逸結(jié)合。

舉措建議

建議您平時(shí)多喝紅糖水，吃大棗，豬肝以及含鐵的食物，不要吃寒涼生冷的食物。