經(jīng)期吃雪糕會使得腸胃受涼，造成腸胃和腹部的蠕動加快，因此會造成子宮部位受到刺激，女性的月經(jīng)量會增加，同時腹痛的癥狀會加重。

舉措建議

1、女性在經(jīng)期禁止吃生冷的食物，包括各種海鮮、冷飲、冰淇凌。

2、女性在經(jīng)期保持每2個小時就更換衛(wèi)生巾的頻率。

3、女性在經(jīng)期保持情緒的愉悅，憤怒、壓抑的情緒會造成氣血淤滯。

注意事項

女性在月經(jīng)期間要注意穿著，第一是保證內褲的透氣性和舒適，第二就是不要穿緊身褲。