經(jīng)期吃雪糕會(huì)使得腸胃受涼，造成腸胃和腹部的蠕動(dòng)加快，因此會(huì)造成子宮部位受到刺激，女性的月經(jīng)量會(huì)增加，同時(shí)腹痛的癥狀會(huì)加重。

舉措建議

1、女性在經(jīng)期禁止吃生冷的食物，包括各種海鮮、冷飲、冰淇凌。

2、女性在經(jīng)期保持每2個(gè)小時(shí)就更換衛(wèi)生巾的頻率。

3、女性在經(jīng)期保持情緒的愉悅，憤怒、壓抑的情緒會(huì)造成氣血淤滯。

注意事項(xiàng)

女性在月經(jīng)期間要注意穿著，第一是保證內(nèi)褲的透氣性和舒適，第二就是不要穿緊身褲。