哺乳期間可以食用黃瓜，但黃瓜不宜多食，易導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)腹瀉的癥狀。黃瓜是屬于寒性的食物，但是在哺乳期間適當(dāng)?shù)氖秤命S瓜對(duì)哺乳影響不大，只要不過量就可以了。

舉措建議

哺乳期間的女性抵抗力較差，寶媽一個(gè)人攝入的能量要供兩個(gè)人消耗，哺乳期間應(yīng)注意休息，多食用一些有營養(yǎng)的食物來增強(qiáng)身體免疫力，提高奶水質(zhì)量。

注意事項(xiàng)

寶媽在哺乳時(shí)應(yīng)注意哺乳姿勢(shì)，不當(dāng)?shù)牟溉樽藙?shì)會(huì)造成乳頭皸裂，增加寶媽痛苦，影響正常母乳喂養(yǎng)。