來例假建議是可以喝蒲公英水的，蒲公英有清熱解毒的作用，出現(xiàn)經(jīng)期上火，可以適當?shù)呐菀恍┢压⑦M行飲用，但是如果體寒的人群，建議就不要在例假時喝蒲公英水。

舉措建議

月經(jīng)期間身體的抵抗力較差，容易出現(xiàn)感冒等癥狀，因此要注意保暖，多食用新鮮的蔬菜水果，保持大便的通常，有利于身體健康。

注意事項

月經(jīng)期間要注意衛(wèi)生清潔，避免出現(xiàn)感染，對于衛(wèi)生棉要勤換，注意保暖，可以多喝溫開水，避免出現(xiàn)經(jīng)痛等癥狀。