經期推遲的時間如果不會很多而出現下腹脹痛的話，是說明月經應該快要來了，部分女性在月經來之前都有這樣的表現，注意不要用涼水，不要過度擔心。

原因分析

由于女性身體體質的原因，經血如果無法自然排出的話，是很經常回淤積在子宮口而出現下腹脹痛，如果不是懷孕的話，就是月經即將來潮。

舉措建議

建議做好腹部的保暖，可以自己先測試下是否懷孕，如果不是的話應該是月經即將來潮，放松心情不要過于緊張是比較好的調節(jié)方式。