胎兒的大腦在受精卵形成的四周后就開(kāi)始發(fā)育了，前三個(gè)月是大腦發(fā)育的重要階段。從第十周開(kāi)始，大腦發(fā)育進(jìn)入高速階段，每分鐘能形成25個(gè)腦細(xì)胞。

舉措建議

1.胎兒大腦發(fā)育期間，孕婦要保證多樣性食物攝入。

2.多食用核桃、其他堅(jiān)果及魚(yú)類，幫助胎兒大腦發(fā)育。

3.適當(dāng)鍛煉，保證充足的睡眠，給胎兒一個(gè)好的成長(zhǎng)環(huán)境。

注意事項(xiàng)

1.不要熬夜，避免挑食，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

2.堅(jiān)果類食物不能多吃，脂肪含量較高適度即可。

3.避免情緒過(guò)于緊張，以平和的心態(tài)對(duì)待這一時(shí)期。