胎兒的大腦在受精卵形成的四周后就開始發(fā)育了，前三個月是大腦發(fā)育的重要階段。從第十周開始，大腦發(fā)育進入高速階段，每分鐘能形成25個腦細胞。

舉措建議

1.胎兒大腦發(fā)育期間，孕婦要保證多樣性食物攝入。

2.多食用核桃、其他堅果及魚類，幫助胎兒大腦發(fā)育。

3.適當鍛煉，保證充足的睡眠，給胎兒一個好的成長環(huán)境。

注意事項

1.不要熬夜，避免挑食，養(yǎng)成良好的生活習慣。

2.堅果類食物不能多吃，脂肪含量較高適度即可。

3.避免情緒過于緊張，以平和的心態(tài)對待這一時期。