經(jīng)期肚子疼有很多的緩解辦法，可以嘗試使用溫濕毛巾敷在肚子上，也可以使用雙手對肚子疼痛部位輕輕的按摩，還可以多喝熱水或者遵醫(yī)囑服用藥物進行止疼。

原因分析

經(jīng)期肚子疼的引發(fā)原因主要是由于體內(nèi)激素發(fā)生改變引起的，同時還與身體患有盆腔炎、附件炎、子宮疾病或者腹部受涼、飲食不潔等有關。

舉措建議

對于經(jīng)期肚子疼現(xiàn)象，建議采取以下措施：

1.通過溫敷或者按摩的方法來緩解。

2.溫敷或按摩無法緩解的，要及時就醫(yī)，針對病因遵醫(yī)囑進行治療。

3.保證經(jīng)期飲食衛(wèi)生和身體保暖。