來月經(jīng)的時候出現(xiàn)頭疼的現(xiàn)象，一般是由于內(nèi)分泌因素所引起的，頭痛明顯的話，可在醫(yī)生的指導下用一些鎮(zhèn)痛的藥物，另外要注意多休息，多喝一些白開水。

舉措建議

在來月經(jīng)的時候，避免吃生冷的飲食，也不要做劇烈的運動，保證充足的休息時間，不要經(jīng)常熬夜。避免喝濃茶，咖啡，含有酒精的飲料等等，多吃一些富含維生素的果蔬。

注意事項

生理期要多注意外陰的清潔衛(wèi)生，勤換衛(wèi)生巾，勤換內(nèi)褲，避免有性生活，避免洗盆浴。