來月經(jīng)的時候女性子宮內(nèi)膜分泌大量的前列腺素，會刺激腸道平滑肌，促使腸道蠕動增加，產(chǎn)生便意，并且此時女性身體的抵抗力比較差，如果腹部受涼或者吃一些不潔的食物是很有可能會拉肚子的。

舉措建議

在月經(jīng)期間出現(xiàn)拉肚子的現(xiàn)象，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下用一些益生菌來調(diào)理腸道菌群，另外要注意多喝一些溫水，以免出現(xiàn)脫水現(xiàn)象，吃一些易于消化的飲食，避免吃辛辣生冷刺激的食物。

注意事項(xiàng)

在生理期一定要多注意腹部的保暖，避免做劇烈的運(yùn)動，晚上多休息，少熬夜。