哺乳期媽媽飲食需要特別的注意，因為飲食直接影響到小孩的發(fā)育。飲食上不能喝濃茶和咖啡，這些可以通過乳汁傳遞給新生兒，從而影響小孩的發(fā)育。韭菜、麥芽水等不要吃，會影響乳汁分泌。寒性水果不要吃。

舉措建議

建議媽媽多吃富含蛋白質(zhì)的食物，以及維生素C的食物?？梢越o孩子提供人體所需的營養(yǎng)成分。

注意事項

注意平時要做好寶寶護理，預(yù)防疾病發(fā)生。媽媽適當(dāng)?shù)倪\動，可以提升體質(zhì)。多帶寶寶到戶外曬太陽，促進鈣吸收。