哺乳期媽媽飲食需要特別的注意，因?yàn)轱嬍持苯佑绊懙叫『⒌陌l(fā)育。飲食上不能喝濃茶和咖啡，這些可以通過(guò)乳汁傳遞給新生兒，從而影響小孩的發(fā)育。韭菜、麥芽水等不要吃，會(huì)影響乳汁分泌。寒性水果不要吃。

舉措建議

建議媽媽多吃富含蛋白質(zhì)的食物，以及維生素C的食物?？梢越o孩子提供人體所需的營(yíng)養(yǎng)成分。

注意事項(xiàng)

注意平時(shí)要做好寶寶護(hù)理，預(yù)防疾病發(fā)生。媽媽適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，可以提升體質(zhì)。多帶寶寶到戶外曬太陽(yáng)，促進(jìn)鈣吸收。