孕婦可以吃栗子，腰果和黑蕓豆以及新鮮的水果和蔬菜，如西蘭花，蘋果和獼猴桃富含維生素，這么富含維生素的食物都可以對睫毛長有幫助。

舉措建議

睫毛的長度與先天性遺傳有關(guān)，后天可以通過提供睫毛生長所需要的營養(yǎng)來延長，可以考慮腎臟和完成睫毛所需的營養(yǎng)素。

注意事項

在懷孕期間還要多吃富含礦物質(zhì)和維生素A、E的食物，如蛋黃，胡蘿卜，黑豆，花生等，它可以促進胎兒視力的發(fā)育，有利于胎兒睫毛的生長，通常少吃一些對胎兒不利的燒烤和飲料等食物。