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孕婦吃什么寶寶睫毛長

2019-07-19
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懷孕后孩子眼睛的大小主要與遺傳因素有很大的關(guān)系。孩子出生后睫毛的長短以及濃密程度則與孕期的飲食因素有一定的關(guān)系。懷孕了,要想生出漂亮可愛,睫毛又長的寶寶一定要多補充營養(yǎng)。研究表明,孕婦在懷孕期間多食用優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)??梢允箤殞毜慕廾珠L又濃密。還有像其他維生素和礦物質(zhì)也需要多補充一些。還有在前三個月應該適當休息,不要做劇烈運動。不要提重物。

原因分析

睫毛的長短與先天遺傳有關(guān),后天可以通過補充睫毛生長所需的營養(yǎng)使睫毛張長。其中維生素C對睫毛張長很有幫助。同時孕婦也要合理飲食,攝取各種營養(yǎng),使胎兒健康成長。

舉措建議

孕婦懷孕期間,在飲食均衡,營養(yǎng)全面的基礎(chǔ)上,可以適當?shù)亩喑院诙埂ⅫS豆、帶魚、花生、鯉魚、黑芝麻、桑葚子、胡蘿卜、馬鈴薯等食物,以及南瓜、蘋果、菠菜、香蕉等,這些食物可以補充體內(nèi)的維生素和微量元素,有助于胎兒睫毛的生長。

朱寧湖
朱寧湖主任醫(yī)師
三甲廣東省第二人民醫(yī)院 產(chǎn)科
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