懷孕第30周，胎兒大概有44厘米，重1.5千克左右。胎兒的腦部快速的發(fā)育，大腦和神經(jīng)系統(tǒng)已經(jīng)發(fā)達到一定程度。他已經(jīng)能夠在子宮中辨認和跟蹤光源。

舉措建議

此時要重點補充碳水化合物，因為如果碳水化合物攝入不足，會造成蛋白質(zhì)缺乏，也有可能引起酮癥酸中毒。孕晚期的孕媽媽要控制體重增長，每周大概0.3到0.5千克。

注意事項

如果孕媽媽飲食中的碳水化合物比例太低，會使孕媽媽出現(xiàn)全身無力，低血糖，頭暈，心悸等癥狀，嚴重時還會讓孕媽媽出現(xiàn)低血糖昏迷。