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懷孕39周胎兒發(fā)育及注意事項(xiàng)

2020-02-23
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此時(shí)的寶寶仍在繼續(xù)長(zhǎng)肉,儲(chǔ)存脂肪應(yīng)對(duì)出生后的溫度環(huán)境。

建議準(zhǔn)媽媽每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),保存體力。吃一些蛋白質(zhì)和糖類含量較高的食物,注意要清淡點(diǎn),易于消化的。

原因分析

寶寶需要長(zhǎng)肉,孕媽媽分娩時(shí)也要消耗不少能量,所以進(jìn)食一些營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高的食物是需要的,以少食多餐為原則,注意運(yùn)動(dòng),少食快餐。

舉措建議

按時(shí)進(jìn)行產(chǎn)檢,為分娩做好準(zhǔn)備。

可以通過(guò)聽(tīng)音樂(lè)來(lái)緩解緊張情緒,對(duì)寶寶進(jìn)行音樂(lè)胎教。

每天適當(dāng)運(yùn)動(dòng)有助于分娩。

補(bǔ)充充足的營(yíng)養(yǎng)。

黎靜
黎靜副主任醫(yī)師
三甲南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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