菠菜雖然美味，營養(yǎng)豐富，但是不適合尿酸高的人食用，尿酸偏高的人，平時在飲食上多吃一些素食，可以吃一些生菜，茄子這些嘌呤含量比較低的蔬菜。

舉措建議

除了菠菜，尿酸偏高的患者還不能吃龍須花菜花這類蔬菜，因為菠菜當中含有大量的草酸，尿酸偏高的患者食用之后會導致身體中的尿酸濃度急劇增高。

注意事項

尿酸高的人可以多吃水果蔬菜，飲食上少吃一些高蛋白的食物，以免給腎臟增加負擔，定期查尿酸水平。