尿酸高的人主要是不能吃高嘌呤的食物，而菠菜里面含的嘌呤并不算高，所以是可以適當(dāng)吃的，不過(guò)要控制好量，不能夠吃得過(guò)多。

原因分析

尿酸高主要是因?yàn)轶w內(nèi)嘌呤代謝異?；蛘呤墙?jīng)常吃高嘌呤的食物等原因?qū)е隆?/p>

舉措建議

尿酸高的人平時(shí)不能夠喝酒，也不要吃動(dòng)物內(nèi)臟以及海鮮等食物，還有豆制品等高嘌呤的食物也不能多吃，因?yàn)槌赃@些食物對(duì)于自身康復(fù)很不利，平時(shí)多吃一些新鮮的蔬菜水果，多喝水，也要多運(yùn)動(dòng)。