懷孕39周，羊水一般正常范圍是5~8厘米。孕后期羊水的指數(shù)范圍在8~18厘米。數(shù)值在這個范圍之內(nèi)都是正常的。

舉措建議

建議您多吃一些含水量較高的水果或者食物。在您生產(chǎn)寶寶的時候可以順利生產(chǎn)。也可以多喝一些溫開水，多補(bǔ)充一些維生素c。寶寶生下后要做一系列的檢查。對寶寶的身心發(fā)育都是有幫助的。

注意事項(xiàng)

多吃一些流食。比如粥面條?；蛘呤请u湯魚湯湯類。多喝一些溫開水有助于你順產(chǎn)。盡量不要吃一些生冷辛辣的食物。