尿酸高適合吃的水果和蔬菜主要有：紫皮茄子、青菜、上海青、生菜、海藻、櫻桃、蘋果、梨、香蕉等。尿酸偏高不宜吃含嘌呤高的食物：海鮮、動(dòng)物內(nèi)臟、牛肉等

舉措建議

1、尿酸偏高要注意不宜做激烈運(yùn)動(dòng)和損傷，不宜喝酒；

2、尿酸偏高不宜吃嘌呤高的食物，如海鮮、動(dòng)物內(nèi)臟、魚；

3、尿酸偏高是不適合飲濃茶、咖甜飲料、軟飲料、果糖；

4、適合吃的食物：紫皮茄子、青菜、上海青、生菜、海藻。

注意事項(xiàng)

扁豆、黃豆、香菇及紫菜為高嘌呤食物，是不宜多吃。