尿酸高可以多吃一些應(yīng)季的新鮮蔬菜，除了豆芽，菜花，紫菜，豆腐，香菇等高嘌呤的食物外，所有的蔬菜都可以適當(dāng)?shù)某砸恍蛩岣哌€要少吃一些辣椒等調(diào)料品。

原因分析

尿酸高是嘌呤代謝異常引起的，多數(shù)會導(dǎo)致痛風(fēng)或者是腎結(jié)石的發(fā)生。尿酸高的病人要多喝水，有助于尿酸的排泄，嚴(yán)格控制飲食，不要喝酒，也不要喝碳酸飲料，咖啡等等。

舉措建議

平時要多去戶外運動鍛煉，多吃蔬菜和水果，不要吃辛辣，油膩，生冷的食品，尿酸高的病人也不能吃海鮮和高蛋白的飲食。