晚上超過十點以后就不要拔罐子了，超過十點以后就要準備睡覺了，這個時候拔罐子會容易出現(xiàn)背部不適，對睡眠會有一定的影響的，盡量在下午做就可以的。

舉措建議

這個情況要注意拔罐子后要注意一定要不要用冷水洗澡，如果拔罐子后用冷水洗澡會讓寒氣進入體內(nèi)，容易引起身體免疫下降，出現(xiàn)感冒的癥狀的。

注意事項

拔罐后一定要注意多喝水，喝白開水，另外拔罐子后如果有皮膚水泡的情況一定要預(yù)防感染的情況。