快速增加羊水量的方法主要有兩種，一種是醫(yī)學療法，主要是通過注射的方式增加羊水量，另一種是家庭療法療法，主要通過改善日常飲食增加羊水量。

舉措建議

1.醫(yī)學療法，可通過羊膜腔灌注療法和輸液吸氧療法等，直接補充羊水，增加羊水量。

2.改善飲食療法，平時多喝水、多食用含水量豐富的食物，如菠菜、胡蘿卜、梨、水蘿卜等，使身體獲得充足的水分，提高羊水量。

注意事項

羊水量過少一定要及時改善，嚴重不足的情況下一定要去醫(yī)院就診，以免出現(xiàn)胎兒窘迫窒息等不良癥狀。