如果孕婦出現(xiàn)精神不振，困倦，頭暈耳鳴，臉色蒼白，心悸，指甲變薄易斷，呼吸困難等癥狀就說明可能是得了貧血。

原因分析

鐵可以用來合成血紅蛋白，幫助紅細胞輸送氧氣，缺鐵會導致造血速度變慢，而孕婦懷孕后的血量會增加，但是體內存儲的鐵元素不足就會導致貧血。

舉措建議

1.多吃補血的食物，比如動物肝臟，牛肉等，還要多吃些蔬菜和粗纖維的食物。

2.嚴重的需要在醫(yī)生的指導下補充一些鐵劑。

3.平時要多運動，多休息，飲食搭配要合理。