尿酸高的人可以喝酸奶，盡量少喝，最好是多喝一些溫開水，有助于尿酸的排泄，多吃一些五谷雜糧，少吃辣椒等調(diào)料品，不要吃高嘌呤的食物，比如動(dòng)物的肝臟，魚類，香菇等等。

原因分析

尿酸高是由于嘌呤代謝異常引起的疾病，多數(shù)會(huì)發(fā)生痛風(fēng)或者腎結(jié)石的癥狀，尿酸高的患者要嚴(yán)格的控制飲食，不要喝酒，也不要喝咖啡和碳酸飲料。

舉措建議

多吃一些應(yīng)季的新鮮蔬菜和水果，清淡飲食，多加強(qiáng)戶外運(yùn)動(dòng)鍛煉，尿酸高的人還要避免吃一些高蛋白的飲食，也不要吃海鮮，以免加重病情。