去除體內(nèi)濕熱毒最快的中成藥，可以多吃一些清熱利濕的中藥進(jìn)行治療，最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下去服用，平時也可以多吃一些薏米紅豆粥。

原因分析

體內(nèi)濕熱毒是飲食作息不規(guī)律，居住的環(huán)境比較潮濕而引起的脾胃運(yùn)化功能減弱，一般濕熱毒的人會表現(xiàn)出濕疹，熱癢等等。平時一定要多吃一些清淡的，易于消化的飲食。

舉措建議

日常生活中要加強(qiáng)運(yùn)動鍛煉，多排汗來提升體內(nèi)的陽氣，還要避免熬夜，多休息，保證充足的睡眠，少吃一些辛辣油膩，刺激性的食品。