其實(shí)并不是刮痧顏色越深就說明效果越好，在刮痧的時候，一定要注意刮痧的力度，不可以為了出痧時候皮膚變得青紫色程度更加厲害而延長刮痧時間以及加重力度，很容易引起皮膚損傷的。

舉措建議

建議把握好刮痧時候的力度，特別是皮膚表層比較薄的人群，就更是要做好這方面的維護(hù)了，不可為了出痧的顏色深，而太過用力使得自己的皮膚出血紅腫。

注意事項(xiàng)

注意要堅持刮痧，至少一周左右要繼續(xù)一次，建議幾次之后，效果就會比較明顯。