導(dǎo)致手腳冰涼的主要原因是體寒和心血管系統(tǒng)障礙，這屬于虛寒體質(zhì)，可以通過調(diào)節(jié)飲食，服用藥物和進(jìn)行運(yùn)動(dòng)來改善狀況。

原因分析

手腳冰涼與心臟血管有直接的關(guān)系，心血管系統(tǒng)若是出現(xiàn)障礙，對(duì)血液的運(yùn)行輸送就會(huì)造成影響，從而就會(huì)導(dǎo)致手腳冰涼的癥狀。

舉措建議

建議長期手腳冰涼的人多食用一些溫補(bǔ)的食物，生冷的食物盡量少食用，可以食用一些藥膳來進(jìn)行調(diào)理，像是玉竹燒豬手，冬蟲夏草燉甲魚，大棗枸杞羊肉湯等。另外，要注意保暖，睡前可以進(jìn)行泡腳。