腎虧主要考慮是房勞過(guò)度以及久病傷腎，還有就是先天不足以及有前置失調(diào)等現(xiàn)象所導(dǎo)致的，對(duì)于腎虧還是要多注意調(diào)理身體的，平時(shí)多休息避免過(guò)度的疲勞。

舉措建議

出現(xiàn)腎虧的現(xiàn)象可以通過(guò)中藥調(diào)理，平時(shí)多休息多注意飲食的補(bǔ)充，嚴(yán)重的話最好是檢查后對(duì)癥治療，這樣才有利于恢復(fù)，盡量少吃辛辣食物，多注意身體的鍛煉。

注意事項(xiàng)

平時(shí)要保證充足睡眠，避免熬夜，在飲食方面避免吃生冷刺激性的食物，多加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。