腎虧的癥狀有起早泄，乏力等癥狀，經(jīng)常有不良生活習(xí)慣就會引起這個情況的，建議你及時改變不良習(xí)慣，避免頻繁手淫，及時的調(diào)整生活習(xí)慣就可以緩解這個癥狀的。

舉措建議

另外這個情況及時的在醫(yī)生的指導(dǎo)下，可以吃點補腎的中成藥物來緩解這個癥狀，要注意平常作息一定要規(guī)律，平常飲食方面也要注意的。

注意事項

平常飲食方面可以多吃點山藥、枸杞，黑豆，黑米，黑棗等補腎的食物就可以緩解這個癥狀。