腎陰虛多久能好是因人而異的，每個(gè)人體質(zhì)不同，一般情況下，中藥治療腎陰虛的話，一般需要一個(gè)月左右的時(shí)間，期間還要多注意休息，性生活要有所節(jié)制。

原因分析

腎陰虛是過(guò)度頻繁的性生活，精神壓力大，飲食作息不規(guī)律，過(guò)度手淫造成的，平時(shí)可以多吃一些黑木耳，黑芝麻等豆制品，也可以多吃一些溫性的食物進(jìn)行食補(bǔ)，比如狗肉，牛羊肉。

舉措建議

建議平時(shí)的飲食要清淡，多吃蔬菜和水果，少吃辛辣油膩刺激生冷的食品，多加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，多排汗，多曬太陽(yáng)來(lái)提高身體的抵抗力。