通常來說，女性陰虛的情況較多，容易有心情不穩(wěn)定、失眠、時常發(fā)脾氣，盜汗燥熱等現(xiàn)象，陽虛則會有畏寒肢冷，腰背冷痛的現(xiàn)象。 但是，陰虛和陽虛與性別年齡無關，還是建議去醫(yī)院尋找專業(yè)醫(yī)生診斷，再確定究竟是陰虛還是陽虛。

舉措建議

應該去醫(yī)院找醫(yī)生詢問，再判斷是否是陰虛還是陽虛，或者是陰陽兩虛，再根據(jù)醫(yī)生的建議，選擇藥物進行調(diào)理。 另外，養(yǎng)成健康的生活習慣，早睡早起，不熬夜，注意保暖，要堅持運動，可以增強身體素質(zhì)，改善體質(zhì)。