好處是拔罐可以用來刺激和按摩腳底，有助于調(diào)理身體，可以達到疏通經(jīng)絡、滋潤氣血的效果。因為人體的腳底是有很多穴位和脈絡，通過足底拔罐可以有助于疏通腳底連接的脈絡，拔罐有助于身體排毒祛濕的。

壞處是拔罐操作難度較大，可能會燙傷腳底，或者拔罐時間過長導致腳底紅腫，影響行動。

舉措建議

做腳底拔罐應保持在10~20分鐘以內(nèi)的時間，把握好時間可以達到更好的排毒效果。

注意事項

足底拔罐時間要把握好，不可以過長；不應該頻繁做足底拔罐，會對人體的脈絡造成一定損傷；做完足底拔罐應該做好休息工作，不宜過度操勞。