拔罐能夠起到行氣活血和祛風(fēng)散寒的作用，還有通經(jīng)活絡(luò)和消腫止痛的作用，一般用于輔助治療咳嗽和頸肩綜合征。

刮痧能夠起到舒筋通絡(luò)和調(diào)氣行血的作用，還有活血化瘀和驅(qū)邪排毒的效果，能夠幫助放松肌肉，改善肌肉緊張。

舉措建議

雖然拔罐的效果比較不錯(cuò)，但是并不適合皮膚有潰瘍和水腫人群，并且不能夠在心臟和下腹部進(jìn)行拔罐。

雖然面部刮痧能夠促進(jìn)面部的血液循環(huán)和新陳代謝，但是并不適合面部皮膚長(zhǎng)有痤瘡和粉刺的人群，如果自身有體質(zhì)虛弱或身體有出血傾向，盡量不要刮痧。