補血活血的中藥包括紅花和當歸等很多種，紅花既可以幫助人體活血，又可以為女性通經，一般用于調理和治療女性氣血瘀滯之癥。當歸可以調經補血，很適合女性服用。

舉措建議

不少中藥都可以為女性補血活血，在服藥的時候，一定要謹遵醫(yī)囑，別自己胡亂大量服藥，免得起到反作用。

注意事項

為了補血活血，女性可以多吃點紅糖，用紅糖沖紅糖水就很好。紅糖對于緩解氣滯血瘀所引發(fā)的女性痛經和閉經等不良病癥都很有效果。