因?yàn)闅庋撝Y而頻繁掉發(fā)的話，一般可以通過食療方法解決。多喝點(diǎn)鴿子湯很有好處，鴿子湯能夠滋陰補(bǔ)血補(bǔ)氣，特別適合氣血雙虛或者身體虛弱的患者服食。

舉措建議

氣血虛掉發(fā)的患者日常應(yīng)該多食一些大棗、紅糖以及山藥，這些食物都屬于容易生血補(bǔ)氣的食品，可以減輕氣虛脫發(fā)的癥狀。

注意事項(xiàng)

氣血虛弱的人日常需要在飲食當(dāng)中多添加一些瘦肉和魚蝦，以此補(bǔ)充足夠的蛋白質(zhì)。每天睡足八個(gè)小時(shí)，別熬夜。