怕冷怕寒是由于腎虛導致的，可以吃一些補腎的藥物，比如知柏地黃丸，左歸丸以及金鎖固精丸等，用藥的時候要遵醫(yī)囑。

舉措建議

建議你可以到中醫(yī)科進行面診，根據(jù)結果辨證治療，可以用補腎益氣的中藥材煎服治療的，還可以多吃一些豬腰，堅果類的食物來補腎的。

注意事項

注意你要保持性生活的規(guī)律，不要過于頻繁進行性生活，更不要進行手淫，要保持健康的生活習慣，不要吃辛辣食物，多吃含有蛋白質的食物。