可能和平時穿高跟鞋，或者吹風受涼導致的，也可能是局部的關節(jié)炎，建議去醫(yī)院檢查一下。平時可以囗服一些中成藥，也可以每晚用生姜來泡腳，或在醫(yī)生指導下用物理法治療。

舉措建議

建議平時多注意保暖，可穿襪子來保暖，也可以外抺一些溫經(jīng)散寒的藥膏，或者疼痛部位做下艾灸，貼下膏藥貼。

注意事項

飲食上要全面均衡，可多吃含鈣的食物，心情要放松，不要想太多，不要熬夜，飲食要清淡一些，少吃辣椒，蔥姜等刺激性食物。