引起腳跟疼痛的原因一般可以分為兩方面，即病理因素與外界因素所致，前者多見于跟腱炎、骨刺、脂肪墊炎等，后者主要包括受寒、長期勞損等。

舉措建議

不明確病因的情況下建議盡早去醫(yī)院進行檢查，排除不良病因的可能性。建議平時多用溫開水泡腳，可有效促進血液循環(huán)，緩解肌肉勞損。

注意事項

平時要注意保證勞逸結(jié)合，不可勞累過度，保證休息的同時也要注意適當運動，可采取慢走或站立的方式進行，注意要避免長時間運動。