引起腳跟疼痛的原因一般可以分為兩方面，即病理因素與外界因素所致，前者多見(jiàn)于跟腱炎、骨刺、脂肪墊炎等，后者主要包括受寒、長(zhǎng)期勞損等。

舉措建議

不明確病因的情況下建議盡早去醫(yī)院進(jìn)行檢查，排除不良病因的可能性。建議平時(shí)多用溫開(kāi)水泡腳，可有效促進(jìn)血液循環(huán)，緩解肌肉勞損。

注意事項(xiàng)

平時(shí)要注意保證勞逸結(jié)合，不可勞累過(guò)度，保證休息的同時(shí)也要注意適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，可采取慢走或站立的方式進(jìn)行，注意要避免長(zhǎng)時(shí)間運(yùn)動(dòng)。