不要吃辛辣刺激性食物，還有溫?zé)嵝允澄锶绻啡?、羊肉、各類炒貨等，也要適當(dāng)少吃。荔枝、龍眼、大蒜、韭菜、朝天椒，這些熱性食物也要少吃。

舉措建議

陰虛的人會有些怕熱，不是很怕冷。性格比較急躁，易怒心事較多。飲食上建議要多吃清涼滋潤的食物，如西紅柿，甘藍(lán)，深海魚等。

注意事項

飲食上要加強(qiáng)營養(yǎng)，另外多補(bǔ)充水分，心情要放松，不要想太多，不要熬夜，飲食要清淡一些，不要吃辣椒，蔥姜等。