尿酸高不能吃高脂肪和高嘌呤的食物，比如說(shuō)酒品、各種海產(chǎn)品、動(dòng)物的內(nèi)臟、紅肉以及豆制品，但是可以多吃瓜果蔬菜。

原因分析

尿酸高是因?yàn)樯眢w內(nèi)嘌呤的新陳代謝出現(xiàn)了紊亂，身體正常代謝沒(méi)有辦法及時(shí)的將產(chǎn)生的嘌呤排出體內(nèi)，造成堆積的含量越來(lái)越多形成尿酸高。

舉措建議

1、尿酸高可以吃芹菜、黃瓜、空心菜、西紅柿，這些食物都有助于尿酸的排出，同時(shí)尿酸高的患者還需要多喝水。

2、少吃火鍋，吃一頓火鍋攝入的嘌呤量是正常飯菜的十倍。

3、多吃空心菜、花椰菜這些堿性的食物，可以降解身體的尿酸。