產(chǎn)后可以吃紅心獼猴桃。但是要控制食用量，紅心獼猴桃屬性寒涼水果，每天吃2~3個即可。產(chǎn)后身體虛弱，營養(yǎng)補充要豐富均衡，盡量不要偏食偏飲，多吃含維生素豐富的新鮮水果蔬菜，有利于身體機能恢復。

舉措建議

由于獼猴桃含有豐富的維生素C，與奶制品同食會造成蛋白質(zhì)凝結(jié)成塊，會影響產(chǎn)婦腸胃消化吸收，也可能會出現(xiàn)腹脹、腹瀉等癥狀。所以吃獼猴桃后前后半個小時內(nèi)不要馬上喝牛奶或吃乳制品食物。

注意事項

獼猴桃性寒，脾胃虛寒的產(chǎn)婦應慎食，大便腹瀉時不可食用。先兆性流產(chǎn)、月經(jīng)量多和尿頻患者忌食。