產后容易出現腸胃消化不好的情況，這時候可以通過多吃清淡的食物，多吃香蕉來預防便秘的，還可以多喝水來預防便秘的。

舉措建議

建議你在產后要多喝水，多喝水能夠預防便秘的癥狀，還可以多吃一些水果來預防便秘的，如果出現了便秘可以在肛門處涂上開塞露來緩解的。

注意事項

注意在產后要適當運動，是當運動可以促進腸胃的消化的，保持充足的睡眠時間，不要長期的熬夜，不要過度的勞累，要多喝水。