產(chǎn)后坐月子，盡量不要吃茴香和花椒，因?yàn)檐钕愫突ń凡焕谏眢w的康復(fù)，也不利于乳汁分泌，花椒性熱容易導(dǎo)致上火，還會(huì)損傷胎氣。

原因分析

花椒屬于刺激性的食物，這種刺激性的食物容易通過(guò)乳汁進(jìn)入寶寶的體內(nèi)，影響寶寶的健康，中醫(yī)來(lái)講，花椒是屬于辛溫的藥物，會(huì)傷血，所以產(chǎn)婦不要多吃。

舉措建議

建議產(chǎn)后要注意營(yíng)養(yǎng)，多休息，保持充足睡眠，不要吃辛辣刺激食物，盡量飲食清淡，可以適當(dāng)服用些補(bǔ)氣補(bǔ)血的食物。