產(chǎn)后兩個(gè)月月經(jīng)來(lái)了想要追奶的話，可以嘗試一下多吃幫助下奶的湯水，保持營(yíng)養(yǎng)充足，多吃補(bǔ)氣血的食物。如果還不行，可以讓催乳師幫忙催乳，具體的效果因人而異。

原因分析

產(chǎn)婦來(lái)月經(jīng)之后奶水會(huì)變少，是因?yàn)閬?lái)月經(jīng)時(shí)雌激素的分泌抑制了體內(nèi)泌乳素的分泌，泌乳素分泌大不如前，所以會(huì)導(dǎo)致奶水少。

舉措建議

1.豬蹄湯、骨頭湯、魚(yú)湯，這些湯都是可以幫助下奶的，產(chǎn)婦平時(shí)應(yīng)多吃。

2.平時(shí)可多刺激下乳頭，可以讓寶寶多多吮吸寶媽的乳頭。

3.通過(guò)專業(yè)的催乳師來(lái)實(shí)現(xiàn)追奶。